Fåfängeträning

Äntligen fick jag springa på riktigt, efter två veckors uppehåll. Dessutom var det premiär för korta tights! Vilken känsla!

Det var igår lunch jag bestämde mig för att ge mig ut i det underbara solskenet och ta en runda ned till Haga. Valde som sagt korta tights, långärmad kompresionströja samt tunn vindjacka. På vägen ned till Haga träffade jag många löpare och alla var klädda för kallare väder, med långa tights och många hade både mössa och handskar. Själv tog jag av mig jackan när jag vände hemåt, det var ju 15 grader! Helt underbart!

Själva löpningen gick ok. GAnska hög puls, vilket var väntat, men i övrigt kändes allt som vanligt i princip. Inget bett i steget direkt, men det komemr. Jag måste ge det lite tid helt enkelt.

På vägen tillbax träffade jag, och slog följe med, en kollega från tiden på inWarehouse, där jag arbetade 2001-2008. Han var åxå med på lunchlöpningen på den tiden och vi pratade hur jag utvecklats sen dess. Det var ju i maj 2006 som jag hängde med dem ut för första gången och resten är historia. Det har hänt en del på dessa snart 6 åren.

Väl hemma igen kunde jag summera passet till 11 km @ 5:40 med 158 bpm (79%) snittpuls. Det kändes grymt bra attkomma igång igen, nu ska jag skynda långsamt och göra uppladdningen inför TEC på rätt sätt.

16 ggr passeras den här tunneln under TEC. Efter den viker man vänster och sen kommer en av de längre backarna. Efter ett tag var det skönt att se den då jag visste att jag skulle få ta en gåpause snart. Många platser på banan fick en speciell betydelse efter ett tag och blev delmål som betades av allteftersom.